4.在取得一鸣惊人的成绩之前，必先做好枯燥乏味的准备工作。
在决定参加《我是歌手》时，唱片公司并不同意杨宗纬参加这个节目，觉得一旦淘汰，便会出现很多负面的声音，这对于一个已经成熟的艺人来讲，无疑是一种打击。但是杨宗纬却觉得这个理由很难说服他，他认为唱歌是不存在输赢，面子这些东西的，只需要有个坚持做好音乐的态度就足够了，音乐永远摆在前面。就像和李泉（微博）的合作，对于大家“基情四射”的评论，杨宗纬表示毫不在意，他只是将自己投入到歌曲的意境中而已，只是对于这个舞台的奉献。
中医还认为，体内有邪气的不适合补，比如体内有湿邪、脾胃湿热，以及有些旧病没有调理好、旧病复发等情况。如果体内有邪气，吃得太油腻，邪气就会长时间滞留在体内，有时反而加重原有疾病的病情。