5.红枣
⑤ 盛卫才.美国社区学院办学经验对我国高等职业教育的启示[J].民办教育研究，2010（1）.
用这种方法推算排卵期，首先呀只月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵日期所以对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期，也无法推算到排卵期和安全期。