#精油#
为了能够更好地利用精油的功效，我们需要遵守有关精油的注意事项，我希望大家能够多多领会，在遵守注意事项的情况下使用精油，这样可以避免事故。
我们不要忘了精油的效果非常强，这代表着它可能会产生我们不需要的效果，在这种情况下我们需要遵守什么呢？我们知道在一些专业杂志上，有关于精油剂量的使用说明，还会有一些介绍要怎样使用精油，我们在制作新的配方前一定要遵守注意事项。
在每次使用精油后都要洗手，因为我们会用手接触到精油，而手的皮肤比较厚，而我们可能会在无意识的情况下用手碰到脸，或是更严重地用手揉了眼睛，这会造成很不好的效果，所以每次用完精油后一定要洗手。当我们倒精油的时候，要注意精油有没有流出来，如果精油流到了精油瓶的外面，就可能会对手造成污染，所以每次使用完要确保瓶子的干净，如果瓶子不干净，我们可以用抹布擦拭来保持瓶身的干净，因为有的时候我们拿起精油瓶，精油没有流下来，但是边上会沾染上精油，手就会被弄脏了。
特定人群在使用精油时要特别注意，比如6岁以下的儿童。当我们对精油不够了解时，尽量不要对儿童用精油，因为有很多的注意事项，6岁以下的儿童、孕妇、哺乳期的妇女、曾患有痉挛的病人，在使用精油时都要特别注意。曾患有痉挛的病人的神经系统比较脆弱，一定不能用酮类精油。哮喘病人使用精油也要特别注意，他们非常敏感，我们可以帮助他们，但要知道怎样帮他们，我们说过，当使用过量的具有祛痰效果的氧化物或酮类精油时，这会使情况更糟，当支气管严重阻塞时，甚至会导致哮喘症状产生，这不是我们想要达到的结果。同样给老年人使用精油也要特别注意，老年人的皮肤甚至比成年人的皮肤更细，老年人皮肤中的脂类，会出现不平衡现象，因此他们有些皮肤是没有脂肪层的，他们的血液循环也会变慢。
对于使用香薰机，我也讲过一些注意事项。我们不要把精油用在眼睛或耳朵里，如果我们想把精油或芳疗产品用于眼睛，我们可以使用纯露。你们还记得蒸馏步骤吗？我们在最后会分离出精油和水，这个蒸馏产生的水就是纯露。纯露中含有少量的芳香分子，它的使用范围非常广，关于纯露我们可以讲很多内容，我们可以用纱布蘸取纯露来擦眼睛，但是永远不要使用精油。当然也不能把精油滴进耳朵里，这是显而易见的，我们要小心光敏性的精油。我强调了很多次，我们要选取高品质的精油，要注意不要让儿童触及精油。
我之前讲过一些关于精油剂量的问题，脸部可以使用1%--3%浓度的精油，这是可以的，但是浓度不要超过3%，因为这样浓度会很高，而面部皮肤是比较薄的，对于身体，我们可以使用浓度为10%的精油，对于身体上的小面积的涂抹，我们可以使用浓度更高的精油，比如只涂抹在腿肚、背、胸上，我们可以使用浓度为50%的精油。
下面我们讲一下治疗期限，一般对于慢性病，我建议在一周中使用5天精油，因为我们要长期使用精油，一周中用精油治疗5天，我们可以留出两天的治疗间隙，但是有一个特例就是感染，对于感染我们不需要留出治疗间隙，我们可以持续治疗1到2周，这样才能对微生物起到作用，我们也才能摆脱感染，我们会详细讲解光敏性，当我们在皮肤上使用或服用一些精油或植物时，它们会使皮肤变得格外敏感，当我们直接暴晒在阳光下，皮肤变得极其敏感，我们就会被烧伤。还有一些有光敏性的精油，如果在使用之后暴晒于阳光之下，就会引起严重的皮肤病，我们需要了解具有光敏性的精油，这非常重要。具有光敏性的精油有柠檬马鞭草，和通过佛手柑皮萃取出的精油，佛手柑精油也是最早被人发现的具有光敏性的精油之一，在这之前人们对光敏性精油并不了解，过去有一个防晒产品的品牌，他们使用了佛手柑精油，因为佛手柑的味道很好、有夏天的感觉，人们使用完这个产品后被烧伤了，从此之后，我们认识到佛手柑精油在阳光照射后会对皮肤造成损害。此外具有光敏性的精油还有小茴香、欧白芷根、欧白芷籽，柠檬皮萃取的柠檬精油、葡萄柚精油，这些具有光敏性的精油，我们在使用的时候都要多加注意。也就是说我们在用完这些精油出去的时候需要做些保护措施，在我们暴露的地方可以多涂些防晒产品，或者穿好防晒衣服再出门就不会有问题了，为了确保不被灼烧，我们要对皮肤进行一整天的保护，如果我们在早上或晚上涂了具有光敏性的精油，我们第二天才可以晒太阳，这些就是光敏性精油的注意事项。
那出现意外我们该怎样做呢？比如说我们不小心把精油滴在皮肤上了，皮肤受到刺激，感觉很疼。我们知道精油不溶于水，所以用水清洗没有用，我们可以用蘸有植物油的棉布然后擦拭相应部位。如果精油进入到眼睛中比较麻烦，在这种情况下我们要拿一块棉布在蘸水之后进行擦拭，但我们一定要特别注意避免让精油进入眼睛，因为这很麻烦。有些植物油的安抚效果非常好，比如金盏花油，如果我们在身上涂抹了肉桂精油，它的刺激性非常强、会在皮肤上很快地留下斑点。我们可以用金盏花油帮助涂抹过精油的部位进行镇定，还可以祛除多余的精油。