S.H.E女子组合的成员之一任家萱在拍摄《我和春天有个约会》的一场爆破戏时，发生意外，全身54%左右被严重烧伤，近八成是三度烧伤，自此，她的皮肤上留下了难以消除的疤痕。
任家萱遭火灼伤89天的后期复健过程中，因为离不开药物，她的身材发生了很大的变化，她变得胖胖的，不再是以前苗条的模样。
让人伤心难过的是，居然有一些毫无同情心的网友骂她是“烧猪”，这让任家萱深深的受到了伤害。她曾情绪失控，崩溃大哭，甚至一度抑郁想自杀。
难能可贵的是，遭遇如此厄运，任家萱最终还是凭着自己积极乐观的生活态度和坚强的意志走出了阴霾。
再次亮相，出现在公众视野的任家萱是一个开朗又大方，对生活的充满热情的姑娘。如今已经38岁的她已经逐渐的走出了人生的低谷时期，她每天不断的坚持练习瑜伽、做运动，以此来保养自己的身材，让自己的容貌变得更加好看，生活也越来越精彩。
来自网络，如若侵权，请联系删除回想一下，你是否跟她一样，过去的有些事情，当时觉得是天大的困难，现在却觉得不值一提？
曾经令自己痛苦不堪的一段感情或者一段经历，如今都能云淡风轻地去回忆和谈论它？
人的一生中，总会有突如其来的困难、意外或者苦难，毫无预兆。每个人都渴望顺风顺水，但往往事与愿违。
轻微的，遇到困难就想退缩和放弃。
比如：学习太难，考研太苦，工作太累，分手太伤心，要不上孩子很痛苦等。
问题出现时，第一反应不是想办法解决它，取而代之的是拒绝、抱怨、谴责和失望。
巨大打击的，让人窒息、痛彻心扉的。
比如：天灾人祸以至于自暴自弃；生活遭遇变故一蹶不振；明星遭遇网爆一度抑郁；女人遇人不淑被家暴选择鱼死网破；学生陷入网贷无法偿还企图轻生。
……
人不是神仙，不能知道有哪些困难在前面等着你，更无法预料有哪些意外和不幸会降临到你头上。
但不可否认的是，任何人，一生当中，一定会遇到各种各样的困难、坎坷，或者不幸。
来自网络，如若侵权，请联系删除对每个人来说，问题发生的开始一段时间里，反应都是差不多的，会手足无措，痛苦不跌、难以承受。但到最后，却有着不同的结果和人生。
逆境面前，关键在于，你怎么做：
跨过去了，前面就是另一片天地；
跨不过去，就被困难打倒在原地，挣扎不起。
01、事情已经发生，痛苦难过也无法改变现实
人生在世，不如意之事十之八九，不管是自己造成的，还是上天赐予的。
既然不顺心的事情已经发生了，伤心痛苦也于事无补，唯一能做的就是正视、接受并打败它，从痛苦中走出来。
比如：《我的前半生》里面的罗子君。
罗子君，人长的漂亮，活的精致，丈夫是社会精英，事业成功，宠妻爱子。
离婚前，罗子君过着被老公圈养的富足生活。不用操心生计，不用面对职场压力，甚至家务都有保姆在做。逛逛街，买买东西，带带孩子，等待丈夫回家就是她的事业。
日子原本岁月静好。
来自网络，如若侵权，请联系删除可是有一天，丈夫突然提出离婚，当时罗子君犹如晴天霹雳，躲在厨房里痛哭流涕。
罗子君始终不敢相信这是真的，她忍气吞声地求凌玲把丈夫还给她，低三下四地求陈俊生不要跟她离婚，保证自己一定会改正令丈夫不满意的地方。
结果于事无补，丈夫陈俊生依然毅然决然地离开了她。
离婚后的罗子君，一时适应不了，过着消极、颓废的日子，任凭闺蜜唐晶和闺蜜男朋友贺涵如何劝慰开导她，她都消极开怼。
理由是，她这么多年都没有上过班，也不知道会什么，能干什么，突然需要工作，会无所适从。
屋漏偏逢连夜雨，离婚后不久，丈夫跟她争夺孩子抚养权。
罗子君被闺蜜唐晶告知，她没有工作意味着她没有经济能力扶养儿子，这对她取得孩子的扶养权非常不利。
这个时候，罗子君才开始正视这个严峻的问题。最后，在闺蜜唐晶的帮助下，她终于鼓起勇气，走入职场。
工作的艰辛，让她很多次想放弃，不想这么拼。庆幸的是，在闺蜜的安慰、陪伴、和鼓励下，她坚持了下来。
最后，罗子君蜕变了，成功了。她不再是以前的那个主妇太太，她也有了“光环”，甚至前夫陈俊生都不敢相信，他可能也许后悔离婚了。
不可否认，罗子君是在离婚以后的生活所迫下，是在唐晶和贺涵的奋力帮助下才有了这个蜕变。但更重要的，是她自己的决心和努力提升改变了自己。
来自网络，如若侵权，请联系删除你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？
试想一下，如果罗子君离婚后继续消极、自卑下去，无疑对她自己，对孩子都不好。
事情一定会过去，痛苦一定会消失，但你若一味沉沦其中不能自拔，只会把未来也陪葬进去。
没有人为你的痛苦买单，也没有人为你的消极和堕落负责。
在不幸到来时，你可以哭泣、发泄，但请记住：
难过完之后，要擦干眼泪，挺起胸膛，继续走下去，跟生活死磕到底！
02、在痛苦里沉沦不可取，突破强大自己才能浴火重生
老子说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
对于伟大的人来说，苦难是成功的垫脚石。我们不是伟人，也不需要多么成功，但是经历苦难会让人变得更加强大和优秀。
来自网络，如若侵权，请联系删除年5月12日，举国哀痛的汶川大地震，夺取了很多人的生命。
廖智就是这不幸中的一员。
她不仅失去了年仅十个月的女儿和婆婆，还有自己的一双腿。
从废墟里被救出来，得知这一切的那一瞬间，她顿感天昏地暗。
失去爱女、失去双腿原本就让廖智痛心疾首，没想到丈夫还狠心离开她，住院期间一次都没去看望她。
本身有着舞蹈老师资格的廖智，因为意外，她成了小腿被截肢的女人，最后，还被离婚。
这一切，让廖智备受打击，伤心欲绝。
然而，生活还是要继续。接下来的日子，是选择余生与轮椅为伴，还是忍痛装上假肢，拥有自由，成了廖智纠结的问题。
廖智想要自由，更想要继续在舞台上发光，她选择了装上假肢。
她说：
既然已经活下来，就不怕要怎么活。
没有双腿依旧可以翩翩起舞，前路黑暗就自己变成光照耀前行。
在假肢的支撑下，舞动、旋转、跳跃，身姿窈窕，却又分明蕴蓄着无穷无尽的力量。
其实，刚开始接上假肢的时候，她非常痛苦，每天走路会疼到衣服都被汗水全部浸湿，但她没有放弃，一路挺过来了，她熬过了常人所不能熬的痛苦。
就像那句话说的，上帝给你关上一扇门的时候也会给你打开另一扇门。
来自网络，如若侵权，请联系删除年距离地震6年之后，廖智重新收获了她的爱情，收获了她的幸福。如今她又已经是两个孩子的妈妈。
人生无常，当苦难到来时，廖智没有自怨自艾，自怜自惜，而是直面苦难，最终战胜自己，重获新生。
如廖智自己在《廖智：感谢生命的美意》所言：
没人替你承受苦难，也没人抢走你的坚强。没人抢走你的柔软，也没人全然体会你的苦乐。
最深的伤，往往带给人最彻底的蜕变。或是堕落，或是重生。
在道路的尽头，你是选择仰望光明，还是选择留恋黑暗？
唯有活出来的生命，才能有力地证明一个人内心深处真正的盼望。
那试图击垮我的，反而成为生命中至深的感激。
03、过去已逝，未来可期，让余生努力绽放光彩
再深的伤口，总会愈合，再疼的伤痛，总会过去。
时间如同一双神奇的手，会慢慢抚平发生过的所有不愉快、不如意的事情带来的伤痛。
来自网络，如若侵权，请联系删除年8月，正值事业上升高峰期的胡歌遭受严重车祸。在那场突如其来的车祸中，胡歌全身多处受伤，右脸、右眼受到重伤，头部缝了6针，同车中的另一名女助理同事因重伤抢救无效死亡。
多处缝针，2次全麻手术，十几次脸部修复手术，血肉模糊的右脸，无数次的精神崩溃，这一切，对于一个24岁之前一路开挂过来的胡歌来说，无异于一场炼狱。
车祸后，胡歌在很长一段时间里感觉到对生活的迷茫和无奈，来自外界对一个演员外形的要求，也使得胡歌对自己的右脸感到深深的自卑，这样的感觉持续了很长时间。
于是，修炼强大的内心，成了他重生的必经之路。
胡歌心里非常的清楚，他自己已经不能再靠脸了，要想在娱乐圈走的长长久久，就只能靠演技，只有用演技征服所有的人，才能在娱乐圈站稳脚跟。
有句话这么说，读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。
在那段最消沉最无助的日子里，是阅读让他找到了活着的意义。安静的夜里，他开始读《李叔同说佛》、《慧灯之光》、《禅与摩托车维修艺术》……
从佛学智慧中，他终于明白了：车祸撞碎的不是我的脸，而是我的面具。
找回了心灵的平静，从那以后的胡歌不再靠脸吃饭，因为他再也不是英俊帅气的偶像明星了，所以他要比很多人都要努力。
他拼命的磨练自己的演技，拼命的想演好每一个角色。他比很多人都懂得珍惜自己得到的每一个机会，而且每一次演出都用演技证明了自己。
来自网络，如若侵权，请联系删除终于在年，他以新的姿态重新出现在大众视野，塑造了梅长苏、明台等深入人心的角色。
胡歌有今天的成就全来自于他一直朝着目标前行。在这一条路上他付出了很多的努力，也挥洒了很多的汗水，最终还是得到了他自己想要的成功。
胡歌在遭遇重大车祸之后说了这么一句话：“如果皮囊难以修复，就用思想去填满它”。
他用实际行动，深刻地诠释了积极乐观的心态和健康向上的思想对一个人的成长是多么的重要。
写在最后：
人的一生，很长很长，每个人注定会遇到不同程度的荆棘和坎坷、苦难和不幸。
人的一生，又何其短暂，区区数十载而已，不要把余生浪费在悔恨和沮丧里。
如果不幸不可避免地发生了，不要怨恨，更不要逃避。要懂得坚强去面对，克服它，打败它。
你不勇敢，没人替你坚强。别人可以鼓励你，但没有人有责任、有义务的一直帮助你，让自己站起来，走出痛苦的只有自己。
来自网络，如若侵权，请联系删除人生白驹过隙，转眼已是沧桑暮年。
给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
相信，时过境迁，终有一天，我们会与过往的伤痛和解，放过自己，成就自己，遇见广阔自己的星辰大海。