疤痕是个让人不省心的存在，通常我们在生活中难免会在身上留下一些“痕迹”
像运动擦伤、日常磕碰、烧伤烫伤等，不管是什么样子的疤痕，如果恢复得不好，多多少少都会破坏些美感。
甚至还会因为这些疤痕，而感到不自信和自卑，那怎么才能淡化它呢？今天就跟大伙来聊聊。
要对付它，首先要了解它
萎缩性疤痕
一般出现在青春痘或者是水痘时候，皮肤的修复的过程中，胶原蛋白遭受了破坏，造成了皮肤真皮层的塌陷。
表浅性疤痕
通常是指伤疤在表皮与浅层真皮皮肤的颜色和我们正常的颜色不太一致，这些在半年后会慢慢地淡化掉，不需要治疗的。
肥厚性疤痕
在伤口愈合的过程中制造过多或移除过少的胶原蛋白造成，会形成红色的外观，摸起来会有些硬。
这种疤痕可能会随着时间的流逝缩小，也有可能会和萎缩性疤痕并存，一些红色鼓起的青春痘疤，就是肥厚性疤痕。
怎么形成的？
通常情况下，我们的皮肤在外力损伤仅仅破坏表皮层时，创面伤口很快便会自己愈合。
但是当损伤达到真皮层时，我们的皮肤则需要通过产生肉芽组织填充受损的区域——这些肉芽组织，就是我们所看到的疤痕了。
就目前来看，想要彻底祛疤不留痕是很难办到的，不过，想疤痕变淡，方法还是有的。
在疤痕的修复期间，你一定听过医生叮嘱过：少出门，注意防晒！
疤痕也需要防晒，这是为什么？
防晒的目的是防止黑色素生成，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”的状态，释放出黑色素。
其实疤痕修复的时间也跟很多因素有关
①如果疤痕面积比较大，修复的时间就会长一些，疤痕面积小，修复的时间相应就会较短；
②新生疤痕所需要时间就会比较短，而且修复效果也会比较好；如果疤痕是旧疤痕，修复所需时间就会较长；
③如果疤痕有炎症，比如发红发痒、就需要先抗炎，修复时间就会长一点。如果皮肤比较敏感，修复时间就会比较长。
面对疤痕我们要怎么做？
●按摩
用手轻揉疤痕处，每次按摩十分钟，每天三次，对皮肤的很多方面都有好处。
●敷生姜
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可弱化疤痕形成和生长，将新鲜的生姜切片，轻轻地擦疤痕处，然后再更换一片，反复两三次，每天早晚各擦一回，这样坚持下去即可去除疤痕。
●涂维生素
维生素C具有美白效果，能够有效地减轻疤痕的色素沉淀，使受伤皮肤逐渐回归到健康肤色。维生素E具有润肤作用，能够很容易地渗透肌肤皮下组织，增强肌肤的弹性。
修复是个循序渐进的过程，切勿操之过急，要保持乐观的心态。
今天的疤痕课堂就到这里啦，大家还有想问的问题直接留言哦~