急救，是一场与死神的赛跑。大到脑梗、休克、心脏骤停，小到常见的烫伤、异物卡喉……意外的发生谁都预测不了。
在突发的急危重症与意外伤害面前，你首先想到的是什么？你又能够做什么？研究显示，在意外事故中，50%的死亡情况是发生在事故后60分钟之内，而我们能做的，就是在意外发生前，学会救命方法！
今天，和临潼君一起走进《健康临潼》
了解居家急救常识
本期邀请的专家是
发现别人突然昏倒在地怎么办？
首先我们应该快速判断：患者是出现猝死、昏迷，还是晕厥。
1.猝死：心脏骤停是成人猝死的主要原因，心脏骤停的预后是以秒计算的。
10秒钟，意识丧失，突然倒地；30秒钟，全身抽搐；60秒钟，自主呼吸逐渐停止；三分钟，开始出现“脑水肿”；6分钟，脑细胞开始死亡；8分钟，脑死亡，进入植物人状态。所以，4—6分钟是猝死者急救的黄金抢救时间。如呼唤病人没反应，立即用手触摸患者的颈动脉或股动脉，同时一侧颜面部贴近患者的口鼻，感觉有无呼吸气流，眼睛观察患者胸腹部有无起伏，做出快速判断，迅速拨打，并当机立断实施心肺复苏。
心肺复苏：用双掌根对准患者胸骨中下1/3交界处（两乳头连线的中间位置），进行持续按压30次，注意不要用力过大。在按压过程中按下及抬起的时间相等，且掌根不能离开胸骨；“用力压”：深度5—6cm；“快速压”：按压频率—次/分；“均匀按压”：按下去应让胸骨充分回弹。
心脏按压应与人工呼吸配合进行，清除病人口鼻内的异物，如有假牙也应取出，一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气2次，如此周而复始。抢救过程中注意观察患者的颜面及口唇有没有红润，胸腹部有无起伏，瞳孔较前有无缩小，大动脉搏动有无出现等。到后交与专业急救人员继续抢救及进一步诊治。
2.昏迷：用拇指压迫患者眼眶内侧，观察患者的意识状态。迅速使患者平卧位，松解衣领，将其头后仰并偏向一侧。高热昏迷者应用酒精擦浴，在头部及大动脉处放置冰袋，冰帽进行降温，注意降温不能太快；低血糖者迅速补充葡萄糖；疑脑血管堵塞而发生意外的患者，家属应克制自己的情感，不可猛烈摇动患者，否则可能会使病情加重，注意平卧头侧位，利于呕吐物及时流出口腔，并及时清除呕吐物，预防呕吐物堵塞气道窒息而死，冰袋或冷毛巾敷于前额，利于止血和降颅压。
3.晕厥：是短暂性意识丧失现象，患者突然衰弱无力，眼前发黑，出虚汗，或贫血、或站立过久、或惊吓等所致。应平躺头低足高位，使脑部增加回流血液，保持安静，保暖，服热茶或糖水，一般患者会很快恢复知觉。
突然胸痛怎么办？
1.心绞痛：停止一切活动，平静心情，可就地站立或坐位休息，无须躺下，以免增加回心血量而加重心脏负担；有随身携带急救药品的，如硝酸甘油一片嚼碎含于舌下；心率增快，可用短效的美托洛尔，通常两分钟可缓解，如果效果不佳，10分钟后可重复一次，注意不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片，心绞痛往往胸痛持续时间3—5分钟之内，很少超过10—15分钟。2.对于以前诊断过冠心病，既往有类似胸痛的患者，如果胸痛时间延长至20分钟以上，程度加重，伴出汗，应高度怀疑心肌梗死可能，应立即嚼服肠溶阿斯匹林mg。另外如果有高血压病史，长期血压控制不好，突然剧烈胸腹部撕裂样痛，应高度怀疑主动脉夹层，这时不能应用阿司匹林。在家中出现意外伤害怎么办？
1.烧、烫伤：烧伤、烫伤造成的伤害80%以上都是余热造成的，所以急救的关键就是减少余热的损害。
首先快速脱离致伤环境，将烫伤处放于流动水下冲洗，无菌纱布或干净的毛巾、衣物为伤处简单包裹保护创面，以免患处发生感染或再度损伤，不要涂抹抗生素药膏或油脂，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西，不能冰敷，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化，不要自行弄破水泡。
2.手外伤出血：手部出血少的话用创可贴止血；伤口大，出血不止，应用干净纱布包扎，捏住指根部两侧，并高举过心脏，能有效止血；如手指切断的，可考虑用止血带止血，断指用无菌纱布包扎，放于干净塑料袋中，以干燥冷藏方式保存断指，除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡。
3.异物卡喉：异物不慎卡喉容易出现窒息，尤其是婴幼儿。
（1）一岁以内婴儿：施救者一手固定住患儿头部，将其面部朝下，保持头高足低位，在另一手掌根部连续叩击肩胛骨连线中点5次；然后将患儿翻转面部朝上，仍然保持头低足高，检查有无异物排出；如未发现异物，立即用中指及食指按压患儿两乳头连线中点处5次；反复交替操作上述两个步骤，直至异物排出。
（2）一岁以上儿童或成人，让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置，如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一手握住拳头，上下用力推进推出5次，帮助患者呼吸。对于孕妇或肥胖者，拳眼置于胸骨下半部分，另一手包住拳头，朝患者胸部后方冲击。患者也可以自救，将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力抵在腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
如已出现窒息，应立即人工呼吸，同时准备心肺复苏。
以上的急救常识都掌握了吗？
赶紧学习，收藏！
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还是平时居家储备
都一定要了然于心
编辑：诗薇
责编：程方
审核：王琨静静