水蜜桃调理健康 。常见三种疾病巧预防
水蜜桃性温，具有生津、润肠、活血、健胃的功效，但是食用要适量，大量食用水蜜桃会加重便秘，专家指出： 桃子可吃但不可过量，尤其对于以下几种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人：
桃味甘性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于 火上浇油 。
李时珍曾说： 生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。
建议：对于内火偏盛的人来说，最好不吃桃子，要吃也最好限制在一天一个。
2、糖尿病患者：
桃子的含糖量高，每100克桃含7克糖。
糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。
建议：只要饮食的卡路里控制得好，糖尿病患者每天可吃半个到一个中型的桃子。
血糖控制除了服用西药，也可从中药、针灸、饮食及运动来控制。
如果糖尿病患者血糖控制不好，每天可通过30至60分钟的轻快慢步来消耗多余的血糖。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2